سباق الوثب العالي

الوثب العالي هو من أكثر فعاليات القفز إثارة في ألعاب القوى، حيث يُطلب من الرياضي أن يتجاوز عارضة أفقية (Crossbar) دون إسقاطها، باستخدام تقنيات قفز دقيقة وقوة انفجارية كبيرة في الساقين.

يبدأ المتسابق بالجري في مسار منحني نحو العارضة، ثم يؤدي قفزة باستخدام قدم الإقلاع الوحيدة، ملتفًا بجسده في الهواء بطريقة تُعرف باسم “فوسبوري فلوب” (الطريقة الشائعة حاليًا)، ليتجاوز العارضة وظهره متجه نحوها.

يتطلب هذا التخصص توازنًا بين القوة والمرونة والتوقيت الدقيق، بالإضافة إلى الشجاعة والتركيز العالي في كل محاولة.

التحديات والمتطلبات:

1. توقيت مثالي للإقلاع عن الأرض عند نقطة مناسبة من المنحنى.

2. التحكم الكامل بوضع الجسم في الهواء لتجنب لمس العارضة.

3. مرونة عالية في الظهر والوركين للعبور بانسيابية.

4. القدرة على تجاوز الارتفاعات المتزايدة تحت الضغط التنافسي.