سباق رمي القرص
- الميدان
- الرمي
رمي القرص هو إحدى فعاليات الرمي الكلاسيكية في ألعاب القوى، يتم خلالها إطلاق قرص دائري الشكل مصنوع من المعدن والبلاستيك بأقصى مسافة ممكنة من داخل دائرة قطرها ٢.٥ متر. يتطلب هذا التخصص مزيجًا فريدًا من القوة، السرعة، والتناسق الحركي.
يقوم الرياضي بالدوران داخل الدائرة لاكتساب الزخم، ثم يُطلق القرص بحركة انسيابية تعتمد على توازن الجسم، وضع اليد، وزاوية الإطلاق. تعتبر التقنية الدقيقة والدوران المتوازن مفتاح النجاح في هذه الفعالية.
التحديات والمتطلبات:
-
التناسق العالي في حركة الجسم أثناء الدوران داخل الدائرة.
-
القدرة على توليد قوة طرد مركزية قوية لإطلاق القرص.
-
تنفيذ زاوية إطلاق فعالة تتراوح بين ٣٥ و٤٥ درجة.
-
الحفاظ على التوازن وعدم الخروج من الدائرة بعد الرمية.
القوانين الأساسية:
-
يُطلق القرص من داخل دائرة قطرها ٢.٥ متر.
-
يجب أن يهبط القرص داخل قطاع بزاوية ٣٤.٩٢ درجة.
-
لا يجوز الخروج من الدائرة إلا من النصف الخلفي بعد انتهاء الرمية.
-
تُحتسب المحاولة فاشلة إذا سقط الرياضي، أو خرج أثناء الأداء، أو هبط القرص خارج القطاع.
-
يُسمح لكل رياضي بعدد محدد من المحاولات، وتُعتمد أطول محاولة قانونية.
