سباق رمي الجلة

رمي الجلة هو من فعاليات الرمي في ألعاب القوى، ويقوم فيه الرياضي بدفع كرة معدنية ثقيلة (تُعرف بالجلة) لأبعد مسافة ممكنة من داخل دائرة رمي قطرها ٢.١٣ متر. تُعد هذه الفعالية اختبارًا للقوة الانفجارية، التوازن، والدقة الفنية.

لا يُرمى الجسم كما في باقي فعاليات الرمي، بل يُدفع من الكتف بعد أن يثبت اللاعب الجلة على قاعدة عنقه. يستخدم الرياضي إما تقنية الدوران (Spin) أو الانزلاق (Glide) لاكتساب الزخم، ثم يطلق الجلة بسرعة كبيرة بزاوية دقيقة.

يتطلّب رمي الجلة تدريبًا مكثفًا على ميكانيكا الحركة، وضبط التوقيت بين الدفع والخروج من الدائرة دون الوقوع أو الخروج عن القوانين.

التحديات والمتطلبات:

1. استخدام القوة القصوى مع الحفاظ على توازن الجسم داخل الدائرة.

2. تنفيذ التقنية الصحيحة (الانزلاق أو الدوران) للوصول لأقصى مدى.

3. الالتزام بزاوية إطلاق فعالة بين ٣٥ و٤٥ درجة.

4. الثبات بعد الرمية وتجنّب الخروج من أمام الدائرة.